MOKKA-Frauenfrühstück: „Ayurveda – erkenne deinen Körper“

Ayurveda, das jahrtausendealte Wissen aus Indien, öffnet ein Fenster zu mehr Lebensqualität und innerer Balance. Diese Heilkunst basiert auf der Erkenntnis, dass Gesundheit aus dem Einklang von Körper, Geist und Seele entsteht. Ernährung, Gewürze, Achtsamkeit – all das wird in der ayurvedischen Lehre als wertvoller Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden verstanden.

Am Mittwoch, dem 18. Juni 2025, um 9 Uhr, lädt das traditionsreiche MOKKA-Frauenfrühstück im Pfälzer Hof (Hattersheimer Straße 1, 65719 Hofheim) dazu ein, in diese faszinierende Welt einzutauchen. Sabine Roos vom Yoga und Ayurveda Zentrum Hofheim teilt in ihrem Impulsvortrag „Ayurveda – erkenne deinen Körper“ praktisches Wissen, das sich einfach in den Alltag integrieren lässt.

Die 5-Elemente-Lehre des Ayurveda eröffnet spannende Einblicke in die individuelle Konstitution eines jeden Menschen. Sie erklärt, wie Nahrungsmittel unterschiedlich verdaut werden, wie Gewürze und Kräuter das „Verdauungsfeuer“ anregen und welchen Einfluss diese Erkenntnisse auf das tägliche Leben haben können. Ayurveda ist dabei keine ferne Philosophie – sondern eine Einladung, das eigene Wohlbefinden neu zu entdecken und bewusst zu gestalten.

Das MOKKA-Frauenfrühstück bietet einen inspirierenden Raum für Begegnung, Austausch und neue Perspektiven. Die Teilnahme kostet 5 Euro, zahlbar vor Ort. Da die Plätze begrenzt sind, wird um vorherige Anmeldung per E-Mail an keb.maintaunus@bistumlimburg.de oder telefonisch unter 069 8008718-470 gebeten.

Das MOKKA Frauenfrühstück wird organisiert von der Katholischen Erwachsenenbildung Main-Taunus (KEB) und dem Fachbereich „Soziales“ beim Magistrat der Stadt Hofheim. MOKKA ist eine Initiative des Hofheimer Familientreffs/Mütterzentrum e.V.